间歇性收纳综合症——矛盾的人格综合体
2014-11-03 15:28:07   

  【导读】平时慵懒无比,丢三落四,找件衣服找个物件,总是从一片繁杂中扒拉许久,还自我安慰。不过却总有那么一些冲动,冲动之余付诸行动,收拾整理,焕然一新,成就感瞬间飙升,自我夸奖一番。然后开始新一轮的循环,慵懒的你,是不是也容易心血来潮呢?
 

 
  有人说上述种种可以称之为间歇性收纳综合症,即平时懒得动都不想动,可是却经常有间歇性收拾东西的习惯。心血来潮了就收拾的很干净,然后N长时间才再心血来潮一次。恰逢本人也有此症状,且属于中度,平时虽不见得把居所搞得让人插不进脚,但绝对不是理想状态,于是做起鸵鸟,选择视而不见,逢周末或友人探访,大肆收拾整理一番,然后欣然一笑,感觉那叫一个好。
  与间歇性收纳相对的是另外两种,一是收纳达人,不允许自己的所见范围内有任何的杂乱,生活工作都是认真对待,一丝不苟,另一种则是视杂乱如无物,就喜欢这样一种所谓生活的赶脚,整洁干净反而会让其感觉不自在。从心理健康的角度看,内心无冲突感到平和就是心理健康,不管是收纳达人还是杂乱无章者,只要内心享受这样的状态,那就是没问题的。
  而恰恰就是中间这一类人,从其行为可见纠结的矛盾心态。既不愿意行动,也看不惯杂乱状态,所以会产生心理冲突,心理上就不那么健康了。一方面心中有一个既定的标准,觉得自己在那样状态下会更好,但另一方面是如地心引力般的惰性。一方面会对自己偶尔的奋起有自豪感,一方面是对长时间的碌碌无为有悔恨感,所以这是对自我内心的矛盾体现。
  一些有拖延行为的人群中,也存在类似的问题,了解到自己的症结所在,总是无法让自己尽快做完一件事,在最好的期限内,努力追赶完成,虽然顺利完成了任务,但是却没有达到自己想要的一个状态,于是暗自下决心,下一次一定不要重蹈覆辙,结果仍是如此。这背后与上相似,存在对个人有一个完美的要求标准,而实际上却没有一个强大的动力去实践这个标准。
  而在具体的心理咨询案例中,还有一类比较极端的矛盾人格,即一方面对女友细心呵护,关爱有加,另一方面却又对其实施暴力行为。如 29岁的小辉网友骑游活动中认识了同城的90后网友小红,两人就确立了恋爱关系并同居。但恋爱后,因为小辉因为多疑,就对小红的人身自由进行限制,甚至网购铁内裤捆绑对方,而给出的理由则是为了对方好。在没有施暴时,对对方细致体贴,这样的行为背后是变异的矛盾人格,根源于人格方面的分裂性,往往与个人成长经历中亲密感和自信心不足有关。前段时间台湾男生砍死欲分手的女友一事,也是如此。
  矛盾是一种内心冲突,是心理问题的起源,解决矛盾的有几点可供参考,一是接受自己的不足,而不是觉得自己不是这样子的,接纳自己的优与缺,二是制定合理的目标,并有具体的执行计划,三是感受内心最真实的想法,顺应自己。

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